Žít zdravě a dlouho bez psychických i tělesných potíží

Relaxace a zdraví

Kontakt

Centrum zdraví

(prevence, harmonizace, vitalizace, poradna)

Havlíčkova 841
530 02 PARDUBICE

tel: +420 775 107 535

Provozní doba

PO až PÁ:
9.00-12.00
13.00-18.00

 

Napište nám

Vaše jméno (povinné)

Váš email (povinné)

Předmět

Vaše zpráva

Masáže

Thajská masáž

Tradiční thajská masáž, označovaná slovem „nuad“, má velmi hlubokou tradici léčby.

Teoretickým základem thajské masáže je nauka o neviditelných čárach energie (sen), které procházejí lidským tělem. Thajská masáž si vybrala čáry, na nichž leží důležité akupresurní body člověka a je založena na ovlivňování bodů energie a toku energie v těle. Opracování čar masážemi uvolňuje blokády, podporuje nerušený tok energie a přispívá k dobrému zdravotnímu stavu. Tato teorie vychází z filozofie jógy, je základem čínského systému akupunktury a akupresury a z tohoto systému se vyvinul i japonský shiatsu. Přijďte si osobně vyzkoušet nádherný pocit lehkosti a uvolnění. Tradiční thajská masáž vás zbaví stresu, v duši si odnesete pohodu, na tváři úsměv.

Japonské techniky

Masáže jsou zaměřeny na zklidnění, celkové ozdravění organismu, rozproudění energie a pozitivní naladění mysli využitím východních technik.

Reiki

Je léčitelská metoda vycházející z východních filozofií. Reiki je univerzální léčivá energie. Reiki předpokládá existenci vitální energie Reiki v těle zejména člověka, existenci příslušných energetických center čaker a drah (meridiánů), kterými může tato energie proudit. Pokud jsou čakry vyrovnané a v meridiánech proudí energie bez překážek, člověk je zdravý a vitální. Reiki předpokládá také existenci aury jako duchovního pole lidského těla, které s tímto energetickým prouděním souvisí. Ošetření reiki je bezpečné a nevyžaduje žádnou přípravu ani speciální pomůcky. Sedíte nebo ležíte oblečení a relaxujete (nejlépe se zavřenýma očima). Léčitel postupně přikládá své ruce přes oblečení na různé části těla. Používá k tomu standardizované pozice rukou, které postupně pokryjí všechny důležité orgány těla. Při problémech v konkrétním místě, přikládá ruce na místo bolesti. Léčitel nepoužívá žádný tlak a pacient může cítit teplo vycházející z přikládaných rukou, případně jemné brnění nebo chvění. Přijímání reiki je ale velmi uvolňující zážitek. Reiki podporuje životní procesy, pomáhá odstraňovat jedy a odpady na všech úrovních.

Kraniosakrální terapie

Je velmi jemná, manipulativní technika. Používá se k nacházení a řešení problémů jak těla, tak i duše. Pomáhá neinvazním způsobem obnovit přirozený mechanismus člověka, energii, která pulsuje v mozkomíšním moku .Vznikající jemné vibrace se přitom šíří do celého těla a spouští podvědomé samoléčící procesy v lidském těle, které napomáhají k obnově a udržení zdraví. Kraniosakrální terapie se provádí na lůžku v pohodlném, pokud možno volném oblečení. Při terapii a po ní dochází k vyplavování škodlivin z těla. Je proto vhodné pít po terapii více, než obvykle a to tekutiny pokud možno přirozené. Úplně nejpřirozenější je pramenitá voda. Terapie trvá přibližně 1 hodinu. Na jaké problémy se osvědčuje kraniosakrální terapie? Bolesti hlavy, migrény, závratě, poruchy rovnováhy, bolesti zad a páteře, dysfunkce dolních a horních končetin, stav po fyzických a psychických traumatech, depresivní stavy a hrozba jejich návratu, pooperační stavy a další. Jde o metodu hluboce relaxační až téměř meditativní, která podporuje proces osobního růstu.

Schiatsu

Základem této metody jsou poznatky tradiční čínské medicíny a japonské techniky tlakové masáže. Tlakovou masáží se působí na akupunkturní dráhy tzv. meridiány v kombinaci s protahováním a postupným zvětšováním pohyblivosti kloubů, přičemž dochází ke stimulaci aktivních (reflexních) bodů lidského těla. Terapie se provádí obvykle na žíněnce umístěné na podlaze v pohodlném, pokud možno volném oblečení. Výsledkem je hluboká relaxace, rychlejší regenerace organismu, odstranění nebo zmírnění bolestí a napětí stejně jako nastavení či obnovení rovnováhy organismu dle principu Jing-Jang. Doba ošetření se pohybuje okol 1 – 1,5 hod. Na jaké problémy se osvědčuje shiatsu terapie? Funkční poruchy pohybového aparátu, tj. bolesti v zádech, problémy s partií ramen a šíje, bolesti hlavy a migréna, psychosomatická a funkční onemocnění např. poruchy zažívacího traktu, astmatické obtíže, vyčerpanost, nespavost, nervozita, únava a celková profylaxe

Relaxační a regenerační masáže

Masáže jsou zaměřeny na zklidnění, celkové ozdravění organismu, rozproudění energie a pozitivní naladění mysli.

Relaxační masáže jsou jedním ze způsobů, jak dosáhnout uvolňující a osvobozující harmonii těla a duše. Pravidelné masírování zlepšuje fyzickou i psychickou kondici. Zbavuje napětí a navrací síly, což je velmi dobrý způsob zvládání stresu.

Masáže zad a šíje

Záda jsou největší tělesnou plochou a zároveň představují společně se šíjí a rameny místo nejčastějšího napětí a bolesti z únavy. Masáž odstraňuje následky velké psychické i fyzické zátěže, je vhodná jako preventivní i léčebný prostředek. Tato příjemná forma relaxace je vhodná tam, kde šíjové, trapézové a zádové svalstvo je ztuhlé jednostrannou zátěží, dlouhodobým sezením, zablokované v důsledku nerovnoměrné námahy či nevhodného prudkého pohybu, stresem nebo dlouhotrvající prací u počítače. Uleví při bolestech hlavy a krční páteře, napomůže správnému dýchání a držení těla, odbourá nahromaděný stres, uvolňuje a zlepšuje psychiku. Vhodně zvolenými masážními hmaty a prostředky lze dosáhnout odezvy nejen v místě působení, ale i v místech vzdálených a následně i v celém organizmu. Masáž zad a šíje také pomáhá vyplavovat z těla odpadní látky a usazené soli z kloubů, podporuje krevní a energetický oběh, pomáhá při onemocněních pohybového aparátu, při rekonvalescenci svalů a kloubů po zlomeninách či jiných zraněních. Dokáže Vás také příjemnou formou uvolnit po stresujícím dni.

Masáže nohou

Naše tělo bývá velmi přetěžované dlouhým sezením, či stáním. Končetiny jsou pak unavené, často natékají. To vše provází bolest způsobena špatnou funkcí lymfatického systému. Masáž dolních končetin je velmi oblíbená pro své léčebné účinky a omezení rizika tvorby civilizačních nemocí, které jsou spojeny s poruchami krevního oběhu. Tato terapie zlepšuje krevní a lymfatický oběh, navozuje déletrvající pocit uvolnění, zbavuje únavy i bolesti a udržuje člověka v dobré fyzické i psychické kondici.

Masáž celého těla

Zahrnuje masáž zad, nohou, šíje, rukou, břicha a hrudníku. Masáž je zaměřená na zharmonizování a uvolnění celého těla, jako energetického systému. Základní masážní tahy stimulují nervová zakončení ve svalech, kůži a podkoží, odstraní se povrchové vrstvy kůže, čímž se zvýší sekrece potních žláz a normalizuje se kožní napětí. Masáž pomáhá odstraňovat bolesti, vyplavovat z těla odpadní látky, zlepšuje prokrvení pokožky i svalů a uvolňuje ztuhlé oblasti. Vede ke zlepšení vstřebávání otoků, snížení svalové únavy. Masáž ma velký vliv na centrální nervový systém, který zpětně ovlivňuje vnitřní tkáně a orgány a tím blahodárně působí na celý organismus. Masáž je vhodná i při onemocněních pohybového aparátu, rekonvalescenci svalů a kloubů, po zlomeninách, či jiných zraněních. Ocení ji také jedinci, kteří dlouhodobě posedávají v kanceláři či autě.

Amitha - antistresová indická masáž hlavy

Indická masáž hlavy pochází z Indie, kde se praktikuje již více než 4 000 let. V životě Indů zaujímá tato masáž velmi důležitou roli a je praktikována každodenně.

Indická masáž hlavy je masáž zklidňující, relaxační. Správně provedená masáž dokáže nahradit i masáž celého těla. Velmi účinně odstraňuje stres, což je v dnešní uspěchané době velmi důležité. Při pravidelném opakování dokáže masáž omezit nebo dokonce i zastavit výskyt migrén. Masáži hlavy předchází uvolnění ramen, šíje, paží, krku a po masáži hlavy následuje masáž obličeje. Indická masáž hlavy se provádí nejčastěji v sedě a klient je při ní oblečen. Provádí se na sucho, bez použití olejů i krémů.

Reflexní masáž

Reflexologie je úžasná věda a nesmírně účinná forma terapeutické masáže, příjemný a jemný způsob léčby celé řady potíží. Zdaleka nejvýznamnějším přínosem je její schopnost redukovat stres a navozovat hluboké uvolnění, zlepšení krevního oběhu , posílení nervové soustavy, revitalizace energie a celkové harmonie. Reflexní masáž je užitečná nejen při léčbě špatného zdraví, ale je také účinná pro zachování dobrého zdraví a pro prevenci nemocí. Prospívá všem – neexistují v ní žádné hranice nebo omezení. Při této masáži se tělo uvádí zpět do vyváženého stavu a je odstraňena velká řada obtíží. Tato metoda je uklidňující, uvolňující a radostná. Bez ohledu na příjemné pocity, které vyvolává, je vždy účinná.

Indická masáž celého těla - lymfatická

Ajurvédská masáž celého těla je velice relaxační, regenerační masáž. Považuje se za jeden z klíčových faktorů dlouhověkosti, protože kontroluje hlavní dóšu (energii) v těle – Vátu. Váta převažuje ve vyšším věku a postupně vysušuje organismus. Masáž brání předčasnému stárnutí. Účinky: vyloučení toxinů a odpadních látek, pročištění, regenerace,udržení (obnovení) síly a energie. Masáž přivádí rovnováhu těla a mysli tím, že podporuje cirkulaci,která přináší buňkám v tkáních živiny a odvádí toxiny a odpadní látky. Každá konstituce vyžaduje vhodný olej, tak se posiluje léčebná účinnost. Masáž podporuje u dítěte růst a dýchací systém, krevní oběh, snižuje hladinu stresových hormonů, zlepšuje pohyblivost, snižuje depresi, posiluje imunitu. Zvláčňuje pokožku,podporuje spánek. Posiluje zrak a svalstvo.

Marocká masáž arganovým olejem

Jedná se o zcela vyjímečnou masážní techniku, kerá se provádí pomocí arganového oleje smíchaného s přírodními éterickými oleji nebo emulzemi, které stejně jako olej pochází z Maroka. Vyberete si vůni esence, kterou chcete být masírováni, a pak si jen užíváte jemných a hladivých tahů s olejem a teplou vodou na celém těle včetně obličeje, hlavy až po konečky prstů. Zvláštnost masáže je právě díky složení a vlastnostem arganového oleje. Hluboká relaxační masáž uvolňuje svalové a emoční napětí, bloky na energetických drahách (meridiánech) a stimuluje nervový a lymfatický systém.

Emotional Freedom Techniques

Techniky emoční svobody jsou meridiánové terapie řadící se mezi ve světě velmi uznávané techniky energetické psychologie. Je to v podstatě psychologická forma akupresury, založená na objevu, že příčinou všech negativních emocí je porucha v našem tělesném energetickém systému. Výhody této metody spočívají v tom, že je obvykle rychlá, má dlouhotrvající výsledky, je nebolestivá. Dá se lehce naučit a auto aplikovat a nepoužívá žádné pomůcky ani léky.

Dornova metoda

Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby a obratle bezpečně a přesně uváděny zpět do svých původních správných poloh.

Tato metoda je pojmenována po svém objeviteli Dieteru Dornovi, majiteli pily v městečku Lautrach v Německu. Dieter Dorn si sám poškodil páteř při nadzvedávání těžkého kmene a nemohl se narovnat. Od této bolesti a potíží mu pomohl starý sedlák, o němž se dozvěděl, že umí pomáhat lidem, kteří mají problémy s páteří. Dorn byl touto rychlou pomocí a účinkem ohromen a chtěl se to naučit sám. Po smrti sedláka se pokoušel podobně pomáhat lidem a díky svým úspěchům dál intuitivně rozvíjel svou metodu. Postupně se tuto metodu naučilo více než tisíc terapeutů přímo od něho nebo od jeho žáků.Příčinou nesprávných poloh obratlů mohou být fyzické potíže jako např. výrony způsobené nehodami nebo při sportu, rozdílná délka dolních končetin, zkrácení svalů nebo i citové problémy člověka. Protože při léčení Dornovou metodou se uvolňují fyzické i psychické bloky, můžeme ji považovat za celostní metodu, která léčí nejen příznaky nemoci, ale i samotné příčiny onemocnění.

Dornova metoda je druhem jemné manuální terapie, při které se klouby a obratle pacienta na milimetr přesně uvedou do správné polohy. Současně se tím otevřou brány energie, které mohou v člověku lépe proudit. To vše se děje volným a přirozeným pohybem ošetřovaného za jeho účasti a pomocí jemného tlaku palců terapeuta. Při tom terapeut nikdy nepřekročí práh bolesti a díky tomu, že pohyb není prováděn trhnutím, je tato metoda bezpečná. Například při napravování nesprávných poloh obratlů se pohybem obchází svalová ochrana a jemným tlakem tak může být obratel přiveden do správné polohy bez nežádoucích vedlejších účinků.

V praxi se většinou provádí při prvních dvou návštěvách komplexní vyšetření a ošetření kloubů a páteře pacienta. Náprava obratlů se vždy provádí aktivním pohybem pacienta. Terapeut zjistí na kterou stranu je obratel vychýlen a pacient volným kyvadlovým pohybem houpe protější rukou nebo nohou dopředu a dozadu. Terapeut vytvoří jemný protitlak na příslušný obratel, který tak sám dosedne na správné místo. Po ošetření obratle nebo kloubu terapeut ošetřované místo jemně hladí oběma rukama směrem ke konci končetin nebo ke kostrči. Tím se podpoří volný pohyb uvolněné energie v těle. Po ošetření se celá terapie může doplnit tzv. Breussovou masáží a tím prohloubit uvolnění celého těla. Někdy se provádí ještě před samotným napravováním páteře, aby došlo k uvolnění napjatého svalstva.Četnost ošetřování je individuální a již po dvou ošetřeních by se měla dostavit úleva. Optimální je ošetření 1 – 2 krát týdně, ve vleklých a těžších případech může léčení trvat i několik měsíců.

Dornovou metodou mohou být ošetřeni téměř všichni lidé, pokud jsou jen trochu mobilní. Dornova metoda vyrovnává statiku těla, může pomoci u různých potíží a bolestí pohybového aparátu jako jsou bolesti zad, kyčlí, kolen, tenisový loket, skolióza, rozdílná délka dolních končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu), při potížích s čelistmi, polykáním. Dále může pomoci při bolestech hlavy, krátkozrakosti, střevních potížích, křečových žilách, srdeční arytmii, problémech s koncentrací u dětí, šumění v uších, vysokém krevním tlaku, závratích, znecitlivění v rukou a žaludečních potížích. Ošetření se neprovádí při akutních zánětech, těsně po operacích a při osteoporóze v pokročilém stádiu.

Breussova masáž

Breussova masáž je jemná energetická masáž akupresurních bodů a páteře, která uvolňuje tlak na ploténky.

Breussova masáž regeneruje meziobratlové ploténky a tím se vyřeší široké spektrum zdravotních potíží, mimo jiné vede také k odbourání hluboko uložených psychických problémů. Metoda pochází od Rudolfa Breusse (1899-1990), rakouského léčitele a experta na přírodní medicínu, známého v Čechách 42-denní kůrou proti rakovině, autora světového bestselleru „Rakovina, leukémie a jiné zdánlivě nevyléčitelné nemoci, léčitelné přírodními prostředky“. Podle R. Breusse neexistují žádné opotřebované ploténky, se kterými už podle mnohých lékařů nelze nic udělat, ale pouze „zdegenerované“, které se touto masáží znovu úspěšně regenerují.

Základem Breussovy masáže je pomocí jemného tahu vytvořit prostor mezi obratli, který je vyplněn meziobratlovou ploténkou, a poté vmasírovat třezalkový olej, jenž působí na ploténku asi jako voda na houbu. Ploténka olej nasaje, zvětší se do původní velikosti a začne opět plnit svou funkci – odpružení a rotace páteře, ochrana nervů před stlačením ( které se mmj. projevuje jako vystřelující bolest nebo brnění a mravenčení).

Breussova masáž slouží nejen jako řešení již vzniklého problému (degenerace ploténky), ale zabývá se hlavně prevencí.

Masáž plotének doporučujeme:

Vhodná k vyrovnání celkové statiky organismu, uvolňuje psychické fyzické a energetické bloky vyrovnává záda dbá na správné postavení páteře zmírňuje svalovou dysbalanci uvolňuje meziobratlové ploténky je vhodná i u starých lidí, dokonce i při prokázané osteoporóze prevence onemocnění páteře k uvolnění napjatého zádového svalstva

Masáž nedoporučujeme :

jelikož je masáž velmi jemná, nejsou známy kontraindikace.

Upozornění: u citlivých lidí se světlou pletí může hypericin (jež třezalka obsahuje) vyvolat fotosenzibilitu po pobytu na slunci, jejímž projevem je svědění nebo skvrny na kůži. Proto se po masáži třezalkovým olejem 24 hodin nesluňte.

    Bodywave – Harmonizér energií

    Rezonanční terapie – tónová masáž s přístrojem Bodywave, je moderní, vysoce účinná metoda ke zlepšení zdraví a získání psychické rovnováhy. Blahodárně působí na fyzický i psychický stav člověka, přináší okamžitý pocit uvolnění, osvěžení a vnitřního uspokojení. Relaxace nabízí nový zážitek „slyšet tělem” a přitom si užívá pohodlné masáže pomocí příjemné tónové rezonace. Díky této terapii vrátíme člověku vyšší úroveň každodenního života a rovnoměrné rozložení sil do celého pohybového aparátu. Metoda je vhodná pro všechny věkové kategorie, i pro děti. Nemá žádné vedlejší účinky. Podporuje omlazení ve všech tělesných a psychických funkcích. Přístroj pro tónovou masáž a harmonizaci je v ČR novinkou. Terapeutické využití zvukových vibrací však má velmi dlouhou historii. Jejich účinku využívají např. tibetské mísy.

      Regenerace, vitalizace, terapie a harmonizace Chci vědět víc